Skupaj kuhamo

Poživilni šejk

Čas priprave:

Oves je zelo dragocen vir organskega silicija, ki krepi vsa naša tkiva in omogoča vsrkavanje svetlobe ter vezavo vode v telesu. Kardamom bo ob tem naredil še veliko dobrega. Izboljšuje koncentracijo, pospešuje delovanje možganov, preprečuje zobno gnilobo in krče v prebavilih. 

Sestavine:
- 2 dcl ovsenega »mleka«
- pol žličke kardamoma v prahu
- ščepec vanilije
- žlica javorjevega sirupa (če »mleko« ni sladkano)
- 100 g zmešanega sadja (jagode, banane, marelice ali breskve)

Priprava: 
Vse skupaj zmešamo v blenderju ali v posodi s paličnim mešalnikom. 

 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.

1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.


2. Tako, da namenite del vaše dohodnine: