Skupaj kuhamo

Pisana solata z avokadom

Čas priprave: 10 min

Pripravili bomo krepko in osvežujočo solato z avokadom, ki je čudovit zelenjavni sadež z odličnim virom zdravih maščob.

Recept, besedilo in fotografija: Tjaša Teržan

Sestavine:
zelena solata
rdeče zelje
avokado
hladno stiskano olivno olje
himalajska sol

Priprava:
Rdeče zelje narežemo na tanko in ga operemo ter posolimo. Operemo in narežemo zeleno solato. Razpolovimo avokado, odstranimo koščico, v meso z nožem vrežemo mrežo in ga postrgamo z žličko. Vse skupaj zmešamo z olivnim oljem in dodatno posolimo po potrebi.

 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.

1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.


2. Tako, da namenite del vaše dohodnine: