|
Skupaj kuhamo Testenine z olivno omako in vegi giros
Delovanje na kandido: Najpomembnejša sestavina v tem receptu so olive. Vsebujejo kaprijsko kislino, ki zelo učinkovito deluje proti kandidi. Zato je pri dieti za kandido dobro zaužiti čim več oliv, olivne paste in kakovostnega olivnega olja.
Za dve osebi Potrebujete: Za omako: kozarec namaza iz oliv ali origano in baziliko zeliščno sol, sojino omako ali himalajsko slanico Za zavitek vegi giros (Viana): 2 žlici olja za pečenje Če bodo testenine samostojna jed, boste verjetno želeli dodati še kaj. V tem primeru boste potrebovali še kakšno vegetarijansko salamo, hrenovke, koščke sejtana ali tofuja ali nekaj popečenih mandljev. Vegetarijanski giros (Viana) je narejen iz mešanice tofuja in sejtana, je že gurmansko začinjen in ga v trgovinah dobimo že pripravljenega v hladilnikih na oddelku z zdravo hrano. Treba ga je le v nekaj minutah popeči na ponvi, da dobi lepo skorjico.
Priprava: Giros popražite ločeno, da dobi malo skorjice. Potem ga postrezite na ali ob testeninah. Priprava testenin je preprosta: skuhane testenine zmešamo z mletimi olivami. Nič ni treba dodajati, ker so ponavadi olive že dovolj slane in začinjene.
|
Čas priprave: 20 minut
Iskanje
S ključnimi besedami lahko hitro in enostavno pridete do željenih informacij.
Želite brati naše novice tudi v prihodnje?
Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.
1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.
2. Tako, da namenite del vaše dohodnine:
- preko portala e-Davki: Elektronska oddaja.
- ali po pošti pošljete izpolnjen obrazec: Obrazec.
Brez pisnega dovoljenja uredništva je prepovedano reproduciranje, distribuiranje, javna priobčitev, predelava ali druga uporaba tega avtorskega dela ali njegovih delov v kakršnem koli obsegu ali postopku, v okviru določil Zakona o avtorskih in sorodnih pravicah.