Skupaj kuhamo

Parfe krema s pomarančo

Čas priprave:

 

Delovanje na kandido:

V tej sladici je zelo malo ogljikovih hidratov. V 100 gramih smetane jih je le 12,3 grama! Ostalo bodo prispevale pomaranče.

Pomembno je, da je v smetani največji delež sestavin kokosova maščoba, ki neposredno uničuje kandido. Lešniki pa so tudi pretežno maščoba in kljub velikem številu kalorij ne vsebujejo ogljikovih hidratov. Če strnemo – ta sladica bo kandido pustila lačno.

Za dve osebi

 

Potrebujete:

2 pomaranči

1 smetano za stepanje na osnovi kokosa (Granovita, Soja Sanne)

50 g mletih praženih lešnikov

 

Priprava:

Smetano rahlo stepite. Lahko jo uporabite tudi nestepeno, a bo njena prostornina manjša. Primešajte ji mlete pražene lešnike in narezani pomaranči.

Če so pomaranče iz ekološke pridelave, lahko za aromo nastrgate še nekaj lupine.

 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.

1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.


2. Tako, da namenite del vaše dohodnine: