|
Skupaj kuhamo Pira s piščancem / tofujem / seitanom in zelenjavo
V receptu je prva uživala ga. Perko Nejra iz Kranja, ki nam ga je, v želji, da bi v njem lahko uživali tudi vi, posredovala na naš naslov info@zazdravje.net. Če imate tudi vi kakšnega " v rokavu", nam ga posredujte in mi ga bomo podelili z vsemi našimi bralci. Potrebujemo: - 2 žlici oljčnega olja
Priprava: Piro skuhamo po navodilih in odcedimo. Na oljčnem olju prepražimo na koščke narezane piščančje ali puranje prsi oziroma na koščke narezan tofu ali na tanke rezine narezan seitan, dodamo sesekljan česen in začinimo (sol, poper, kurkuma). Dodamo korenček, cvetačo in por ter dušimo do mehkega. Na koncu vmešamo kuhano piro ter dodamo nasekljan česen. V kolikor ne jeste mesa (ali mesnih nadomestkov), ga lahko enostavno izključite iz priprave, s piro pa lahko kombinirate različne vrste zelenjave (bučke, brstični ohrovt, brokoli ipd.). Kam po izdelke: Sestavine in seznam prodajnih mest lahko preberete na na http://www.zazdravje.net/kje_se_dobi.asp?kat=1.
|
Čas priprave: 20-25 min
Iskanje
S ključnimi besedami lahko hitro in enostavno pridete do željenih informacij.
Želite brati naše novice tudi v prihodnje?
Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.
1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.
2. Tako, da namenite del vaše dohodnine:
- preko portala e-Davki: Elektronska oddaja.
- ali po pošti pošljete izpolnjen obrazec: Obrazec.
Brez pisnega dovoljenja uredništva je prepovedano reproduciranje, distribuiranje, javna priobčitev, predelava ali druga uporaba tega avtorskega dela ali njegovih delov v kakršnem koli obsegu ali postopku, v okviru določil Zakona o avtorskih in sorodnih pravicah.