Skupaj kuhamo

Namaz iz sončničnih semen

Čas priprave: 20 minut

Recept nam je posredovala Lama Petrič, in sicer za sladokusce, gurmane, pa seveda za vse ostale, ki si želijo dobre hrane. Mmm, za prste oblizat! Pa dober tek!

Sestavine - za 550 g namaza potrebujemo (lahko tudi razpoloviš količino):

200 g namočenih sončničnih semen, ki jih 24 ur namočimo v vodi

2 dl oljčnega olja

2-3 stroke česna (oz. po okusu)

1 čajna žlička soli (oz. po okusu)

1 limona

pest peteršilja

Priprava:

S paličnim mešalnikom spasiramo namočeno sončnično seme, ki smo mu dodali oljčno olje, česen in sol. Nato vmešamo še drobno sesekljan peteršilj in sok ene limone.

Kam po izdelke:

Sestavine in seznam prodajnih mest lahko preberete na na http://www.zazdravje.net/kje_se_dobi.asp?kat=1.

 

Želite brati naše novice tudi v prihodnje?

Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.

1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.


2. Tako, da namenite del vaše dohodnine: