Skupaj kuhamo Kumarična solata s koromačem in zeleno
Sestavine: 2 srednje veliki kumari ½ koromača 3 stebla stebelne zelene 1 pest sončničnih kalčkov 3 žlice sojine majoneze ali 1/2 avokada sok ½ limone hladno stiskano olje ščepec koprca in zeliščna sol Priprava: Zelenjavo operemo, kumaram odrežemo vrhove in jih prerežemo po dolgem. Vso zelenjavo narežemo na kolobarčke. Prelijemo z omako iz limoninega soka, olja, zeliščne soli, koprca, sojine majoneze ali pretlačenega avokada in dobro premešamo. Potresemo s sončničnimi kalčki.
|
Iskanje
S ključnimi besedami lahko hitro in enostavno pridete do željenih informacij.
Želite brati naše novice tudi v prihodnje?
Prepotrebna sredstva za delovanje projekta Skupaj za zdravje človeka in narave lahko donirate na več načinov.
1. Z neposredno donacijo preko varnega in enostavnega online plačila Paypal.
2. Tako, da namenite del vaše dohodnine:
- preko portala e-Davki: Elektronska oddaja.
- ali po pošti pošljete izpolnjen obrazec: Obrazec.
Je zdravo lahko tudi okusno?
Na tej strani boste našli recepte, ki so bili objavljeni v naših tiskanih novicah, ali so jih poslali naši bralci.
Veseli bomo tudi novih predlogov, s katerimi bomo skupaj lahko popestrili kulinarično življenje vsem, ki se želijo prehranjevati zdravo, oz. jih različne diete ali bolezenska stanja omejujejo pri izbiri živil.
Skoraj vsi recepti, ki jih objavljamo, se lahko pripravijo brez katere koli živalske sestavine, bele moke in sladkorja. Kaj in koliko od vsega predlaganega boste vključili v svojo prehrano, je odvisno le od vas.
Želimo vam obilo užitkov ob zdravi in hkrati okusni hrani.
Svoje recepte nam lahko pošljete na naslov delavniceszz@gmail.com.