Skupaj razkrivamo

9.7.2010

Nadležne vaginalne težave
Besedilo: Sanja Lončar in Sabina Topolovec

Če bi le vedeli, koliko vaših vprašanj dobivamo na temo vaginalnih težav, ki grenijo življenje zelo velikemu številu žensk. Opažamo, da pri tem leta ne igrajo nobene vloge. Od najstnic do upokojenk, vedno slišimo enako vprašanje, in sicer kako se rešiti nadležnega belega toka, srbečice in suhe nožnice.

Pri mlajših ženskah je karakteristično, da jim prav tisto, kar so storile z željo po bolj sproščenem seksualnem življenju, zdaj povzroča težave, zaradi katerih jim sploh več ni do seksa. Jemanje oralne hormonske kontracepcije namreč uničuje zaščitne mlečnokislinske bakterije v vseh sluznicah in odpira možnosti neomajnemu razvoju kandide, ki se naseli tudi v vaginalnih sluznicah. Podobno delujejo tudi različne spermicidne pene, geli in podobno, kar uporabljamo lokalno, le da je njihovo delovanje časovno bolj omejeno in manj sistemsko, zato se je proti posledicam lažje boriti z nekaterimi preventivnimi ukrepi (npr. izpiranje nožnice z razredčenim naravnim jogurtom, molkosanom ali sirotko, kar okrepi lastne obrambne moči).
Pri ženskah po menopavzi pa hormonska sredstva pogosto zamenja kakšna druga hormonska terapija ali uživanje kortikosteroidov, kar v telesu pripelje do enakih posledic.

Uporaba higienskih vložkov nas je včasih spremljala le nekaj dni v mesecu. Zdaj vse več žensk zaradi nadležnega izcedka iz nožnice ali inkontinence, ki je v porastu, uporablja tudi dnevne vložke. Ne preseneča, da so praviloma najbolj masovno oglaševani najbolj sporni izdelki. Današnji vložki so praviloma narejeni iz plastičnih folij, gelov in celuloze, ki utegne vsebovati tudi dražilne in rakotvorne snovi (npr. dioksin). Ob tem že sami vložki iz umetnih materialov povečujejo težave s cirkulacijo, pregrevajo sluznice in onemogočajo naravno zračenje.

Sistemskega reševanje belega toka, vnetij nožnice in suhosti, ki je posledica vsega navedenega, se ne morete lotiti samo lokalno. Sintezni preparati, kot so kreme za lokalno uporabo, ob tem delujejo res zelo kratek čas, nato pa telo ugotovi, za kaj gre, in nanje razvije odpornost. Zato so se tudi na tem področju dobro izkazali naravni pripravki (npr. izvleček iz grenivkinih pešk, krema iz rastline horopito, preparati na osnovi oljčnih listov ter že omenjeni mlečno-kislinski pripravki), seveda v kombinaciji s prehodom na perilo iz naravnega bombaža ali bambusa ter uporabo naravnih higienskih vložkov.

Oblečene za obolevanje
Del težav z našimi rodili izhaja tudi iz mode, ki je takšna, kot bi bila ustvarjena z namenom uničenja ženskega zdravja.

Sodobni nedrčki delajo čudeže in z njihovo pomočjo si lahko pričarate obliko in velikost prsi »po izbiri«. Vendar pa ima tudi to svojo ceno, ki jo plačujemo z zdravjem. Ameriški znanstveniki menijo, da lahko nedrčki povzročijo raka na prsih, pri tem pa posebej poudarjajo nevarnosti push-up modelov. Proučevali so 4.700 žensk in prišli do ugotovitve, da je nevarnost za raka na prsih pri ženskah, ki nosijo nedrček tekom celega dneva, kar 125-krat večja kot pri tistih, ki nedrčka ne nosijo. Če nosite nedrček polovico dneva, je tveganje še vedno 21-krat večje kot v primeru, če nedrčka ne uporabljate. Nevarnosti botruje zlasti dejstvo, da nedrček neprestano blokira limfno ožilje. Nekaj pa k temu prispeva tudi sprememba magnetnega in električnega polja na območju prsi, ki jih prekrivamo z nedrčkom, še zlasti če uporabljamo nedrčke iz sintetičnih materialov.

Da postajajo materiali, iz katerih so nedrčki izdelani, vse bolj sporni, priča tudi Ökotest, ki je leta 2009 pod drobnogled vzel 25 nedrčkov različnih ponudnikov in cenovnih razredov. Poglavitna težava pri nedrčkih so uporabljena barvila. Kar šest izmed 25 modelov jih je vsebovalo ogromne količine barvil, za katere sumijo, da povzročajo raka.

Tangice so videti seksi, vsaj na retuširanih fotografijah, vendar pa je po mnenju zdravnikov ta droben kos oblačila pogosto kriv za marsikatero nevšečnost. Pri hoji lahko ozek trakec med nogami povzroči zelo majhne, skorajda nevidne poškodbe na koži. Posledično na tistih mestih nastajajo turi in druga kožna vnetja. Opozoriti velja zlasti na tangice iz sintetičnih materialov, saj se v njih hitreje potimo. Ker se zaradi umetnih materialov pot ne more posušiti, se ustvarijo idealni pogoji za glivična obolenja.

Ko se poleti iznenada ohladi, smo v primeru nošenja tangic bolj izpostavljeni trdovratnemu vnetju mehurja, saj nenadna podhladitev povzroči pomanjkljivo prekrvavljenost sečnice. S tem je imunska moč mehurja oslabljena in le vprašanje časa je, kdaj nas premagajo kolibakterije.

V primeru, da se tangicam vendarle ne želite odpovedati, velja upoštevati naslednje:
- ne nosite preozkih tangic in zlasti ne ves dan,
- ko se spotite, takoj zamenjajte spodnje perilo,
- kupujte le tangice iz naravnih materialov,
- po plavanju se takoj preoblecite v suhe tangice,
- premislite, ali morda kljub vsemu ne bi raje nosili bolj udobnega spodnjega perila. Saj ni nujno, da se odločite za najbolj „gospodinjski“ model.

Pas, spuščen na višino bokov, in prekratke majice so trend že več let. Čeravno ste morda ponosni na svoje lepo telo in trebuh z veseljem pokažete, pa vam ledvice in mehur za to gotovo niso hvaležni.

Ali ste vedeli, da nekateri povečano maščevje na trebuhu pri mladih dekletih povezujejo tudi z razkazovanjem trebuha na račun nizkega pasu in kratkih majic? Telo naj bi namreč ustvarjalo tolščo tudi zato, da ustvari zaščito pred urološkimi vnetji. Ta pa postajajo vse bolj pogosta, zlasti poleti, ko imamo napačen občutek, da je ozračje dovolj segreto in da oblačil na območju pasu ne potrebujemo. Ravno nasprotno, potenje na vročem asfaltu in močno delujoče klimatske naprave v zaprtih prostorih so veliki sovražniki vašega mehurja in ledvic.

Če pa pogosta vnetja poskušate obvladati z antibiotiki, si boste verjetno ustvarili še eno težavo. Ponavljajoča se uporaba antibiotikov širokega spektra lahko namreč dokaj hitro ustvari odpornost bakterij na antibiotike, kar utegne biti življenjsko nevarno. Sledijo tudi neizogibna vnetja nožnice, kot posledica zrušene naravne odpornosti sluznic.

Prva preventiva so v tem primeru zagotovo oblačila, ki naj bi bila na območju pasu in rodil še dodatno podvojena in iz naravnih materialov, da bi preprečili prekomerno potenje in s tem povezano ohlajanje kože. Če pa vas kljub temu preseneti neprijetno tiščanje v mehurju, poskusite s sokom sveže stisnjenih brusnic ali s standardiziranimi kapsulami z izvlečkom brusnic. Brusnice v telesu delujejo močneje in bolj inteligentno kot sintezni antibiotiki. E. Coli se namreč rada zabubi, tako da ji antibiotiki ne morejo do živega, pred čreslovinami brusnic pa je nezaščitena. Ob tem delujejo brusnice kot neka vrsta teflona. Obložijo mehur in tako preprečujejo patogenim organizmom, da bi se prijeli na tkiva. (Več o premagovanju vnetij ledvic in mehurja brez antibiotikov preberite v knjigi Vojna ali mir z bakterijami).

Za »gladko« rešitev?
Ženska, ki se zaradi nenehnih vnetij, ki jih povzročajo zgoraj navedena oblačila ali razbohotena kandida, počuti umazano, zagotovo ni sproščena v odnosu s partnerjem. Četudi smo umite in odišavljene, se ne počutimo prijetno v lastni koži, tam, kjer domujejo skrbi, pa ni več sproščenosti. 

Zato suhost nožnice postaja vse bolj razširjen pojav, ki dela preglavice mnogim parom. Na tem se zrcali tako fizični kot tudi psihični stres, ker enostavno nismo »doma« v lastni koži.
Prvi nasvet je, da si vzemite več časa zase in za svoje telo. Telo ni stroj, ki deluje ob pritisku na gumb ter po napornem sestanku in preverjanju elektronske pošte preklopi na »romantični program«. Če ne čutite svojega telesa, ker je vsa vaša energija ujeta v glavi, ki nenehno premišljuje o nečem, potem ne bodite užaljeni, če vas telo »sabotira«.

Če pa ste pri stvari, a vaše sluznice iz kakršnegakoli od naštetih razlogov niso v polni formi, potem si pomagajte z naravnimi lubrikanti. To so lahko dobesedno spolzka tla, ker morate biti zelo pozorni pri izbiri snovi, ki bodo v kontaktu z vašimi občutljivimi sluznicami. Zato še bolj preseneča, da se nekateri ponudniki obnašajo, kot da bi ponujali maziva za kosilnico – sestavin na izdelkih sploh ne navajajo! Če pa med sestavinami preberete sestavine, kot so: hydroxyethylcellulose, gluconalactone, -paraben. chlorhexidine digluconate, sodium hydroxide, sodium benzonate, propylene
glycol … potem na te izdelke raje pozabite. (Natančno razlago o problematiki lubrikantov si lahko preberete na www.zazdravje.net v članku Strupeni Seks, v rubriki »Skupaj razkrivamo«.)

Tudi beli vazelin, ki je pogosto v uporabi, ni nič drugega kot prečiščena nafta. Kot naravni lubrikant lahko uporabljate čisto, nerafinirano kokosovo maščobo, ki ima dobro viskoznost in obenem celo uničuje patogene bakterije in kvasovke. Njena slaba lastnost je, da lahko pusti mastne madeže na postelji in perilu. Za vaginalno sluznico so najbolj primerni lubrikanti na vodni osnovi, seveda z neoporečno sestavo.

---

Ključne besede:
beli tok, srbečica, suha nožnica, kontracepcija, kandida, vložki, nedrček, barvila, tangice, vnetje mehurja

 

Sorodni članki:

• Ali vam nagaja Kandida?
• Ko teče in peče!
• Sonček je, a mi smo skuštrani
• Naravno nad vnetje sečil

0,25