Občutek mraza naš razum zelo rad povezuje z zunanjo temperaturo, pa vendar ni vedno tako. Tako kot je telo veliko več kot le »stroj«, je tudi naše notranje ogrevanje veliko več kot le produkt živčevja in prekrvavljenosti. Morda prav na primeru telesne temperature opazimo, koliko ima naš razum opraviti z našim doživljanjem fizične realnosti. 

V zgodovini so znani poskusi, ki so jih izvajali v času nacizma. Človeku so zvezali oči in mu naredili majhno površinsko brazgotino na rokah. Povedali so mu, da so mu prerezali žile. Da je bila situacija bolj resnična, so ob njega postavili tudi pipo, iz katere je voda kapljala v kovinsko posodo. Človek je kazal vse znake bledice, podhladitve, tresavice in je končno tudi umrl. Vse le zato, ker je bil prepričan, da je to, kar sliši, kapljanje njegove krvi. Tudi v novejši zgodovini je veliko takšnih primerov. Ljudje so po nesreči ostali zaprti v hladilnici, notranji zaslon pa je prikazoval zelo nizko temperaturo. Zmrznili so, kljub temu, da hladilnica sploh ni obratovala in je bila temperatura v njej nad ničlo.  

Opisani primeri so srhljivi, vendar je narava našega razuma še bolj. Tisto resničnost, ki si jo um-mislimo sami, dejansko živimo in, kar je še huje, zaradi nje tudi umiramo. 

Če mislite, da se to vam ne more zgoditi, samo pomislite na tiste večere, ko niste mogli zaspati zaradi mrzlih nog. Verjetno ste že ugotovili, da imamo mrzle noge, dokler nam v glavi ropota. Naše misli sprožajo čustva, ta pa na različne načine ustavljajo energijski in posledično tudi materialni pretok energije skozi telo. Fizične zaznave mraza so zato zelo pogosto le posledica zastoja v preteku energije. 

Kitajska tradicionalna medicina in mnoge druge tradicionalne medicine temu posvečajo veliko pozornosti. 

Primanjkljaj energijskega pretoka je neposredno povezan z velikim številom bolezni in bilo bi zelo naivno, če bi jih povezovali zgolj s prehladi. Verjetno vsi poznate izraz »zmrznil je od strahu«. Dejansko je to zelo dober opis tistega, kar se v telesu zgodi, ko nas preplavi čustvo strahu. Ta blokira delovanje ledvic, kar ustavi pretok tekočin skozi ta organ. Človek je naenkrat bled »kot smrt«, nogi in roki sta mrzli, če je šok za ledvice prevelik, pa popustijo tudi mišice zapiralke (t.i. sfinktri), ki jih ledvice nadzorujejo, kar pripelje do tega, da se lahko človek polula ali celo podela od strahu. Ustavitev energije, ki se pozna na celotnem telesu, lahko vidimo tudi kot tresavico ali drgetanje. Malo ljudi ve, da ledvice energijsko oskrbujejo tudi naša rodila in mehur. Tako, na primer, hladnost in neprekrvavljenost rodil povzroča padec imunskega sistema teh organov, omogoča rast degeneriranih celic, spreminja stanje sluznic, vodi v neplodnost itd. 

Tudi skrbi sodijo med čustva, ki močno ustavijo normalno termoregulacijo. Skrb najbolj »zvije« naša prebavila. Namesto da bi bila mehka, gibčna in pravilno ogreta, lahko zastoj v energijskem pretoku povzroči, da je območje prebave naenkrat trdo, da se gibanje želodca in črevesja ustavi ter da celo pride do padca, ali dviga temperature v prebavilih, ki se takoj odraža tudi na delovanju encimov. 

In če ste se spraševali, kako to, da zboli le del ljudi, čeprav pridemo vsi v stik z virusi, ki lahko povzročijo prehladna obolenja, je tudi tukaj odgovor podoben. Kot boste lahko prebrali tudi v drugih člankih iz januarskih novic, je dovzetnost za prehlade največja pri ljudeh, ki v pljučih in debelem črevesju kopičijo vse »nepovedano«, neizraženo, nerazčiščeno.

Najboljši način, da boste ogreli telo, je torej ta, da obvladate lastni razum, saj se prav zaradi njegovih predpostavk in pričakovanj pojavijo strah, skrbi, pohlep, jeza ali žalost (kitajska medicina jih imenuje pet strupov), ki nato zablokirajo normalni pretok energije in s tem posledično tudi toplote skozi telo. 

V navedenem leži tudi skrivnost vseh tehnik za ogrevanje telesa, o katerih bomo več pisali na naslednjih straneh. 

Baldrijanov pripravek, ki ga biodinamiki uporabljajo za premagovanje mraza na vrtu, je odličen primer pomena sproščenosti za povečanje odpornosti na mraz. Dejstvo je, da pripravek, ki ga biodinamiki izdelajo iz baldrijana in nato homeopatsko potencirajo ter poškropijo po rastlinah, omogoča, da te prenesejo štiri stopinje več mraza kot sicer. Naša znanost tega pojava seveda ne zna razložiti, tisti, ki ta pripravek uporabljajo, pa vedo, da deluje. Solata, ki bi sicer zmrznila pri ničli, tako prenese -4 oC brez poškodb. Semena kalijo tudi pri nižjih temperaturah prsti, kot bi bila »v teoriji« potrebna. Meritve s termometri, postavljenimi na zemljiščih, ne kažejo, da bi lahko baldrijanov pripravek vplival na temperaturo zemlje ali zraka. Torej deluje predvsem na rastlino, in sicer tako, da ji pomaga spremeniti odnos do mraza. 

To naš razum stežka sprejme, kljub temu pa mu poskusimo razložiti. Predstavljajte si, da se znajdete v snežnem metežu. Kdo bo imel večje možnosti za preživetje: tisti, ki bo v popolnem krču in strahu, da bo zmrznil, ali tisti, ki bo ohranil mirnost in normalno dihanje? Kako to, da se otroci veselo igrajo na snegu cele ure, vas pa zebe že po desetih minutah? Razlika ni v metabolizmu in letih, temveč v tem, da imajo oni sneg radi, mi pa v njem vidimo težave, nevarnosti in vrsto neprijetnosti. Kako to, da mladih zaljubljencev ne zebe, čeprav imajo na sebi veliko manj oblačil od vas? 

Naš odnos do mraza izredno vpliva na naš fizični odziv. Pripravek iz baldrijana je le eden izmed primerov, ki nam to merljivo ponazarjajo. Vemo, da baldrijan na ljudi deluje pomirjevalno. Zato je tudi naravno zdravilo, ki pomaga do mirnega spanca. Predpostavljamo lahko, da podobno deluje tudi na rastline. Če zmanjša njihov stres in strah pred mrazom, ki jih lahko poškoduje, se bodo sokovi v rastlini lažje pretakali in jo tako vzdrževali pri življenju na enak način, kot je za človeka, ki obtiči v snegu, pomembno, da ohranja cirkulacijo z dihanjem in s premikanjem. Indijanci se tega zavedajo in zato je pri njih tradicija, da pri ekstremnih vremenskih pogojih na poljih pojejo svojim rastlinam. S tem jih sproščajo in jim stojijo ob strani, da lahko same prestanejo težave. 

Vsak, ki je v življenju izkusil, kaj pomeni v težkem trenutku imeti ob sebi nekoga, ki ti stoji ob strani ali te le prime za roko, ve, koliko je to vredno. Ljubezen dobesedno greje, sprošča, mehča.

Bolj od rednega vzdrževanja vašega kotla centralne kurjave je torej pomembno vzdrževanje lastnega vira notranje toplote – imenujete ga lahko notranja svetloba, energija, bog, luč ali ljubezen – pomembno je, da veste, da od njega prihaja toplina, ki lahko edina ustavi naš civilizacijski zdrs v ledeno dobo.